まずは一番気になる ダイエット！
冬になる前には、たくさん食べてエネルギーを溜め込みましょう。
大越冬。
ちゃいまんがな～
人間というのは 歳を重ねるにつれて 新陳代謝が悪くなります。
だから若いときのように同じように食べていては 必ずと言っていいほど太るので
す。 まぁ鬼羅。みたいに、ガボガボ、たらふく、底なしに飲む人は・・・・・・・諦めてください。笑。
なんて事はありません。方法はある？
まずは 簡単な ダイエット方法 というか 太りにくい体質を作る事が大事です。
1. お酢
酢を摂りましょう。酢も選んでくださいね。
私の場合は 琉球もろみ酢を 飲んでます。 これは 太りにくい体質を作るのだそうです。
できれば食事直前と 寝る前。
2. 腹八分目
食べ物は 腹八分におさえる。これが大事です。
酢をとりながら これをやると ほとんど 悩みは解決します。
ただし 寝る前の間食はダメですよ。
元気の水！ これで痩せてる人が かなりいます。
タンクが高いと思う方は まず ペットボトルの 5250円を！
これで一年間使えるのですから かなりお得です。
それに身体にいいのですから。私は これで血圧を下げました。
水を飲むならこれです！
【わしは、6kg痩せました。 それより、体脂肪率が１５％代になりました by 邪鬼。】元気の水の仕組みが まだ分かってない方の為にこちらを
↓
元気の水ペットボトル。
簡単に分かりやすく説明しますと
実はこのペットボトルは綺麗に抗菌されてあります。このペットボトルの中に魔法の石が入っています。
このペットボトルの中に いつでもどこでも飲み水などを補給することができます。
つまりなくなったらいつでも どこでも 水道水から水を このペットボトルの中に入れるといいのです。
飲み水なら市販の水を入れても構いません。
この水が見る見る間に 水素水に変わるのです。
水素が体内で発生した 活性酸素（生活習慣病の原因と言われていますね）と、結合し、H2O、すなわち水として、体外に排出されます。
考えてみてください。
スポーツの時に購入している 市販の水。 だいたい150円程度でしょうか。
このペットボトルは持ち歩きできて いつでも水がなくなれば補給できる訳です。
これが一年間は使えます。
これでプラス健康になれるのです。
ダイエット
血圧
アレルギー
花粉症
アトピー
などなど
今 この元気の水はブームの真っ最中です！
実は 血圧で病院通いの私・・・・下がったんです。不思議ですね。
半信半疑だったんですが。今は毎日持ち歩いてます。
元気の源です。