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よさこい 鬼マガです
お陰様で


鬼工房の無料プレゼント(希望者)の 鬼工房PV や 振付DVD を
数ヶ月の間で 100枚近く 発送することができました。
見てくださって 感じてくださって
ありがとうございました。まだまだ発送は可能ですので ご希望の方は
ご一報くださいませ。
      初めての カービングスキー
よさこい新年度になると まず最初に始める仕事は 作詞が多いEMUです。
この作詞が最近は凄く楽しくて 魔法の言葉を探しまわってます。
ひとつの物からの連想には いろんな言葉が浮んだりするのが面白くて。
 
感性磨きの講習としては  自然との振れ合いの中で学ぶことも多く、そ
して 感動の景色の中で 学ぶことが多く そんな中で 魔法の言葉や 
感性磨きを 頑張っている日々です。
 
忙しい中でも 週に一度は昼間の休日を とるように心がけています。
曲にも振付にも 方程式のように 決まった答えなどなく 感性がモノを
言う 世界なので どんな時でも 必ず 自然や景色と触れ合うことを意識
しています。そこから湧き出てくるエネルギーが 次なる仕事の力となって
くれます。
という事で 先日の休日には 初めてのカービングスキーへ。
この日の雪は アイスバーン。
ツルツル滑る中 どうにか 指導者二人のお陰で 楽しいスキーになりました

その日 行ったスキー場は 鷲ヶ岳 実は このスキー場 水曜日なら女性
は リフトが無料なんです。(^^)
近くの方は ぜひ行かれてみては?
この鷲ヶ岳 のスキー場は 広くて初心者でも安心できて滑れるコースになっ
ています。また行きたいスキー場です。

        EMUの 美容コーナー 


お肌って やはり敏感です。野菜と果物 毎日 多めに とっていく
と ほんとに変わるんですね。

生野菜 多めに、  お腹空いたら 果物 これに変えるだけでほんとに肌は 生き生きとしてくるのが分かります。
なかなか できない日もあるので できる日だけでも 実行すると変わります。

ここで注意が 果物はお腹空いた時か 食事前に とるのが大事です。
食後は なるべく 避けてください。ここがポイントです。

ダイエットの基本は 痩せる という感覚よりも 不必要な分を 出す 
という考えで やっていくと成功率が高くなります。健康に良い方法でダイエットは するのが一番です。

今日の やり方は 肌にも良く 健康にも良く ダイエットにも効果があります。
 
 
 
最近の棍棒は 軽くていいですね